2016-01-01から1年間の記事一覧

目の疲れ

最近、パソコンをよく使うようになり、目がかすんだりして疲れます。今まで目にいいのは、ブル―ベリーだと思っていたんですが、ブルーベリーより3倍以上もアントシアニンを多く含んでいる「アロニア」という見た目はブルーベリーにそっくりなベリー系の食物…